П`ятниця, 16.11.2018, 10:38
Вітаю Вас Гість | RSS

Василівська центральна районна бібліотека для дорослих

УВАГА!!!
Меню сайту
Пошук
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Відвідувачі
Форма входу

                           

Нам пігулки і мікстуру заміняє фізкультура

       Так часто буває, що ми живемо в двох кроках від спортивного клубу, стадіону чи  спортмайданчика,  а потрапити туди хоч раз так і не вдається. То на вулиці зимно, то дощ, то спека - ми завжди знаходимо причини залишатися вдома. Знайома ситуація?
       А ще ми, дорослі, можемо сказати, що дуже зайняті та втомлюємося від роботи та домашніх справ.    Та й наших дітей ми частіше бачимо за комп’ютером, ніж за грою в футбол чи волейбол, як проводили час раніше ми в дитинстві…

      Спростувати стереотип, що молодь зараз цікавиться тільки нанотехнологіями та веде малорухомий образ життя, вирішили наші постійні активні користувачі – студенти коледжу. 
       6 квітня, напередодні  Всесвітнього дня здоров’я, з  валеогодиною  «Нам пігулки і мікстуру заміняє фізкультура»,  бібліотекар юнацької кафедри Вікторія Путілкіна разом зі студентами завітали в спортивно - оздоровчий комплекс «АТЛЕТ» (директор Ксенія Кисельова).
         

        Як каже сама Ксенія, директор вона за долею, а за покликом  - тренер. Вона  веде секції степ- аеробіки, пілатес, джампінг. Проводить індивідуальні тренування в тренажерному залі, консультує з питань корекції ваги,розрахунку кілокалорій та основ правильного харчування. 
   

        Саме останнє викликало багато цікавих запитань від молоді, відповідаючи на які, тренер навіть сказала : «Кидайте пити пігулки та  приходьте до нас!»
       

        Поспілкувавшись та дізнавшись багато цікавого та корисного, молодь виявила бажання спробувати це на практиці.  Їм було запропоновано ознайомчий курс залами комплексу. 
         

        Як малі діти вони стрибали на батутах, робили вправи на степах та фітболах.
       

         Коли черга дійшла до тренажерної зали – тут вже відірвалися по-повній:  Який тренажер на яку групу м’язів діє?  Як накачати конкретні м’язи? Що головніше: кількість підходів, швидкість виконання?       
         І, користуючись підказками тренера, поступово ознайомилися з усіма тренажерами.
       

        Діти отримали купу корисної інформації, необхідні поради та відповіді на питання, які іх цікавили на цей час.

       Для закріплення матеріалу, бібліотекар провела вікторину «Що ти знаєш про спорт?», у якій присутні показали  високий рівень набутих знань. 
 

       Ця насичена, позитивна та цікава зустріч запам’ятається надовго, і можливо, для когось стане не останньою. 

      
                                                  Кажуть нація здорова
                                               якщо в ній – здоровий дух!
                                                  Озернімося навколо,
                                     хто з нас скаже: «Спорт – мій друг!» ?

 

 

 
 

Календар
«  Листопад 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Свята
Календар свят України. Мова ділового спілкування
від "ЛІРИ"